例会テーマ

心を整える〜いつでも平常心のマインドを〜

例会報告

感涙療法士の吉田英史氏を講師にお招きし、ストレス発散に効果のある涙活について講演頂きました。
実際に泣ける動画の鑑賞や、なみだ作文のワークなど実際に涙活を体験する例会となりました。