例会案内2023-06-22T18:11:36+09:00

Regular Meeting Information

2024年2月例会のご案内

例会テーマ

元気になろう!ワッショイ!  ~職場で出来るストレッチを学ぶ~

例会主旨

例会主旨

「幸福」であるために、身体が健康な状態であることは大切なことです。
しかし、「約8割のオフィスワーカーが姿勢の悪さを自覚し、約9割のオフィスワーカーが勤務中の不調を自覚している」という調査結果がでております。ウォーキングや筋トレなど健康促進のためにジムやヨガへ行っている方もいるかと思いますが、そうした運動の際、皆さんは正しく身体を動かせているのでしょうか。

そこで本例会では、ウェルネスドア合同会社の狩野 学(かりの まなぶ)氏をお招きします。狩野氏から仕事中でも出来るストレッチの仕方や正しい姿勢を実際に身体を動かしながら学びます。中小企業の健康経営に関する導入事例の紹介も交えながら、どのように社員へも健康促進の知識を周知し、業務の中へ取り入れていくことができるかを学びます。

本例会を通して、健康な身体を維持するためにできることを私たちが正しく理解し、社員へ展開することで、私たち自身も、社員も長く健康で働けるようになり、幸福な生活に近づけば幸いです。

*当日は、通常の例会同様の服装(スーツ)にてお越しください。

名古屋而立会会員の方はこちらより出欠登録を行って下さい。

講師プロフィール

【講師プロフィール】

ウェルネスドア合同会社 狩野 学 様

狩野様はウェルネスドア合同会社代表であり、米国スポーツ医科学会認定トレーナーの資格をお持ちで、大手フィットネスクラブ、スポーツ現場での運動指導を15年続けてまいりました。学生から高齢者指導、プロスポーツ、オリンピックアスリートとのトレーニングパートナーを経験し、現在はフィットネスクラブ研修、企業の健康経営支援研修の企画開発及び講師を担当されております。

スケジュール

日時:2024年2月19日(月)18:30〜20:45
会場:株式会社光文堂 3階会議室
〒460-0022愛知県名古屋市中区金山2丁目15-18

タイムスケジュール
18:00~18:30 受付
18:30~18:45 3月例会案内、4月総会案内、緑友・愛印工、会長挨拶、主旨説明
18:45~20:15 講演
20:15~20:25 質疑応答
20:25~20:35 謝辞・講師降壇・而立会ソング
20:35~20:45 終了・撤収
緊急連絡先ワッショイ委員会 脇田副委員長

By |2024年1月 24日 |カテゴリー : 定期例会のご案内|0 Comments
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