例会主旨

「幸福」であるために、身体が健康な状態であることは大切なことです。
しかし、「約8割のオフィスワーカーが姿勢の悪さを自覚し、約9割のオフィスワーカーが勤務中の不調を自覚している」という調査結果がでております。ウォーキングや筋トレなど健康促進のためにジムやヨガへ行っている方もいるかと思いますが、そうした運動の際、皆さんは正しく身体を動かせているのでしょうか。

そこで本例会では、ウェルネスドア合同会社の狩野　学（かりの　まなぶ）氏をお招きします。狩野氏から仕事中でも出来るストレッチの仕方や正しい姿勢を実際に身体を動かしながら学びます。中小企業の健康経営に関する導入事例の紹介も交えながら、どのように社員へも健康促進の知識を周知し、業務の中へ取り入れていくことができるかを学びます。

本例会を通して、健康な身体を維持するためにできることを私たちが正しく理解し、社員へ展開することで、私たち自身も、社員も長く健康で働けるようになり、幸福な生活に近づけば幸いです。

＊当日は、通常の例会同様の服装（スーツ）にてお越しください。